Les aliments qui boostent le moral et aident à oublier son ex
L’alimentation influence directement notre chimie cérébrale, avec certains aliments capables de stimuler la production d’hormones du bien-être comme la sérotonine et la dopamine. Du chocolat noir aux légumes verts en passant par le saumon, ces boosters de moral naturels constituent de précieux alliés pour traverser l’épreuve d’une rupture amoureuse.