Régime monodiète : méthode essentielle ou erreur nutritionnelle dangereuse ?
Pratique alimentaire minimaliste, la monodiète intrigue autant qu’elle interroge. Présentée comme une méthode de détox rapide, elle suscite aussi des réserves médicales. Entre promesse de légèreté et risques nutritionnels réels, cet article propose une analyse rigoureuse, sans parti pris, pour comprendre ce que cache réellement ce régime singulier.