Les sushis font-ils vraiment maigrir ? Réponses sans tabou
Riches en oméga-3, pauvres en graisses saturées, les sushis séduisent par leur profil nutritif. Mais attention aux pièges caloriques et aux risques liés au poisson cru. Bienfaits, précautions, impact sur le poids : voici tout ce qu’il faut savoir pour les consommer sans nuire à l’équilibre alimentaire.